Mächtig - Selbstverteidigung Fitness
Mighty - Self Defense Fitness ist eine Lifestyle-App, die von release2 GmbH für das iPhone entwickelt wurde. Diese kostenlose App soll Frauen dabei helfen, in Form zu kommen, Gewicht zu verlieren und Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, um sich in verschiedenen Situationen zu schützen.
Die App bietet einen vollständigen Selbstverteidigungskurs mit über 200 Übungen und täglichen Workouts. Benutzer können einfache, aber effektive Techniken erlernen, einschließlich kraftvoller Schläge und Fluchtmanöver, um Angreifer abzuwehren und schwierige Situationen zu meistern. Neben dem Selbstverteidigungstraining konzentriert sich Mighty auch auf den Aufbau von Selbstvertrauen, das Setzen von Grenzen und eine stärkere Verbindung zum eigenen Körper.
Eine der einzigartigen Funktionen von Mighty sind die Selbstverteidigungs-Fitness-Workouts. Benutzer können das Gelernte aus dem Selbstverteidigungskurs trainieren, um fit zu werden, ihren Körper zu straffen und Muskelgedächtnis für effektive Selbstverteidigung aufzubauen. Die App enthält auch einen personalisierten Coach und 100% video-basiertes Unterrichtsmaterial von Frauen für Frauen.
Mighty ist mit Apple Health integriert, sodass Benutzer Trainingsdetails wie Zeit, Dauer und verbrannte Kalorien zu ihrem Apple Health-Konto hinzufügen können. Benutzer können auch ihre Apple Watch verwenden, um Workouts zu navigieren und Echtzeitmetriken zu Herzfrequenz und Kalorien zu erhalten.
Laden Sie Mighty - Self Defense Fitness jetzt herunter und begeben Sie sich auf eine transformative Reise, um Ihre innere Kraft freizusetzen und Ihr Leben nach Ihren eigenen Bedingungen zu leben.
